Salud cardíaca

¡Febrero es el Mes Estadounidense de la Salud Cardíaca!

‍Febrero es el momento perfecto para empezar a concentrarte en tu corazón.

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en el país cada año. Millones de estadounidenses mueren cada año por enfermedades relacionadas con el corazón que se pueden prevenir. Las enfermedades cardíacas contribuyen a que millones más sufran incidentes que pueden poner en peligro su vida todos los días.

‍¿Qué afecciones pueden afectar la salud del corazón?

• Hay varias afecciones que pueden afectar la salud del corazón, como las siguientes:
• Presión arterial alta
• Colesterol alto
• Insuficiencia cardiaca
• Ataque cardiaco
• Problemas cardíacos congénitos
• Afecciones cardíacas hereditarias

Los síntomas pueden variar según el sexo:‍Hombres

• Dolor torácico (leve o intenso)
• Dolor en el cuello, la mandíbula o los brazos
• Dificultad para respirar
• Acidez estomacal o indigestión
• Sudoración
• Presión no aliviada o molestia torácica vaga
• Náuseas y vómitos
• Sensación de «opresión» en el pecho

‍Mujer

• Dolor/molestia entre los omóplatos
• Fatiga inexplicable
• Alteraciones del sueño
• Mareos
• Indigestión o presión en el pecho
• Dolor de cuello y/o mandíbula
• Dificultad para respirar
• Náuseas y vómitos
• Sentimientos de fatalidad inminente
• Sin síntomas en absoluto

¿Cómo puede ayudar a prevenir las enfermedades del corazón?

• Consumir alimentos saludables para el corazón
• Haga ejercicio todos los días durante al menos 30 minutos
• Tome los medicamentos según lo prescrito por su médico
• Asista a las citas de control regulares con su proveedor de atención médica
• Vigile y controle su presión arterial
• Identificar las enfermedades cardíacas que afectan a familiares estrechamente relacionados
• Informe los episodios de síntomas a su médico lo antes posible
• Vaya a la sala de emergencias para una evaluación si los síntomas persisten
• ¡NO IGNORE SUS SÍNTOMAS INDEPENDIENTEMENTE DE SU EDAD!

Identificar y tratar los problemas cardíacos subyacentes es un excelente primer paso para tomar el control de la salud cardíaca. Sé consciente de los síntomas que puedas estar experimentando e infórmalos a tu médico desde el primer momento. Retrasar el tratamiento de los síntomas puede provocar complicaciones graves, como un ataque cardíaco, un accidente cerebrovascular, una insuficiencia cardíaca, una enfermedad cardíaca e incluso la muerte. No dudes en preguntarle al médico acerca de los síntomas preocupantes que puedas tener.

‍¡HAGA DE HOY EL PRIMER DÍA DE SU VIAJE POR LA SALUD DEL CORAZÓN!