Mes de la educación sobre la presión arterial alta

Según Clasificaciones de salud de los Estados Unidos, el sudeste de Luisiana tiene una alta prevalencia de hipertensión arterial. En 2022, el 45,4% de los adultos del sudeste de Luisiana tenían presión arterial alta, en comparación con el promedio nacional del 40,7%. Esto significa que más de uno de cada dos adultos del sudeste de Luisiana tiene presión arterial alta. Hay varios factores que contribuyen a la alta prevalencia de la hipertensión arterial en el sureste de Luisiana. Estos factores incluyen:

• Raza y etnia: los afroamericanos y los hispanoamericanos tienen más probabilidades de tener presión arterial alta que los estadounidenses blancos.
• Edad: la presión arterial alta se vuelve más común con la edad.
• Sexo: los hombres tienen más probabilidades de tener presión arterial alta que las mujeres.
• Antecedentes familiares: las personas que tienen antecedentes familiares de hipertensión arterial tienen más probabilidades de desarrollar la afección por sí mismas.
• Obesidad: La obesidad es un factor de riesgo importante para la hipertensión arterial.
• Inactividad física: las personas que están físicamente inactivas tienen más probabilidades de tener presión arterial alta.
• Dieta: una dieta alta en sodio y grasas no saludables puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial.
• Consumo de alcohol: el consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de hipertensión arterial.
• Tabaquismo: fumar puede dañar las arterias y dificultar que el corazón bombee sangre, lo que puede provocar hipertensión arterial.

La presión arterial alta es una afección grave que puede provocar varios problemas de salud, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales y ceguera. Si tiene presión arterial alta, es importante que trabaje con su médico para controlarla. Controlar la presión arterial puede ayudarle a vivir una vida más larga y saludable. Estos son algunos consejos para controlar la presión arterial:

• Baje de peso si tiene sobrepeso o es obeso.
• Haga actividad física con regularidad.
• Siga una dieta saludable.
• Limite su consumo de sodio.
• No fume.
• Limite su consumo de alcohol.
• Tome su medicamento para la presión arterial según lo prescrito por su médico.

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